ダイエット

Plez(プレズ)でダイエット成功する人が多い理由と効果や料金紹介

コロナ禍ということで、運動する機会が減り、太ってしまった方がいると思います。

私もその1人です、、、

自宅で何かできないか調べていたところ、1000人以上の方が痩せたパーソナルジムプレズ<Plez>を見つけました。

「どうして成功者が多いのか?」

「他のパーソナルジムと比べて実際どうなんだろう?」

私自身も疑問に思ったので、

流行っている自宅パーソナルジムの中でもNo.1の評価を得ているプレズ<Plez>について特徴や料金を調べたので紹介したいと思います。

 

この記事でわかること

  • Plez(プレズ)とは?
  • Plez(プレズ)の特徴と料金
  • Plez(プレズ)のメリット、デメリット
  • Plez(プレズ)のダイエット効果が高い理由とは?
  • Plez(プレズ)がおすすめな人はどんなひと?

 

Plezの利用を悩んでいる方は参考にしてください。

 

サクッと紹介!Plezの特徴まとめ

  • ダイエット成功率が95.7%の実績(成功実績は1000名以上!)
  • 金額はパーソナルジムの1/10以下で業界最安
  • 専属のプロからマンツーマン指導
  • NG食品なしの食事指導
  • 自分に合ったオーダーメイドのダイエットメニュー
  • 「あまり運動が好きではない人」からの評価が高く、成果が出ている
  • 毎日のコーチングでモチベーションを維持しやすいと評判
  • LI NEを使うので自宅で完結
  • まずは無料相談が受けられる

 

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Plez(プレズ)とは?

 

Plez(プレズ)は、無理なく確実に痩せたい人には魅力いっぱいの、おすすめオンラインダイエットです。

全国どこからでも利用できるNo.1自宅パーソナル指導を提供してます。

入会すると担当トレーナーがつき、オンラインでのマンツーマン指導を定期的に受けられます。

 

なんといっても最大の魅力として

  • 食事も運動も辛くないのに、成功率95.7%。
  • さらに業界最安値の2ヶ月29,800円~始められるのでコスパも抜群

誰でも手頃な料金でどこからでも受けられるようにと発案されたのが、

今回ご紹介するLINEを使った自宅パーソナルPlez(プレズ)です。

 

 

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Plez(プレズ)の特徴

 

オンラインパーソナルトレーニングが数ある中、プレズにはどのような特徴があるのか、

ここでは、メインとなる7つのポイントをご紹介します。

Plezの特徴まとめ

  • ダイエット成功率が95.7%の実績(成功実績は1000名以上!)
  • 金額はパーソナルジムの中でも業界最安
  • 専属のプロからマンツーマン指導
  • NG食品なしの食事指導
  • 自分に合ったオーダーメイドのダイエットメニュー
  • 「あまり運動が好きではない人」からの評価が高く、成果が出ている
  • 毎日のコーチングでモチベーションを維持しやすいと評判
  • LI NEを使うので自宅で完結
  • まずは無料相談が受けられる

 

①:高いダイエット成功率

Plez(プレズ)を利用した方のダイエット成功率は「95.7%」と非常に高い結果が出ています。

「1,000人以上が成功」した、プレズの指導・ノウハウを実践できます!

また、自宅パーソナルは医師やモデルも受けていて、プレズでは「他のパーソナルジムのトレーナーへのノウハウ研修」も行っているので、プロも受ける高品質な指導を受けられます。

パーソナルジムで上手く行かなくてPlez(プレズ)で成功できた人や、ジムからPlez(プレズ)に切り替える人も増えています。

 

成功者の一例⬇︎

 

②:専属のプロからのマンツーマン特別指導

専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。

マンツーマンの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエットが可能です。

 

③:NG食品なしの食事指導

食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践。

NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のお酒やスイーツの楽しみ方など、Plez(プレズ)の食事方法を身に着けて楽しくダイエットに取り組み、継続できます。

Plez(プレズ)では健康的に痩せるための食事管理を受けられます。

「2ヶ月だけ痩せるために炭水化物を完全に断つ」などの無茶な減量はせず、健康に配慮しながら安心して取り組めるサービスです。

 

④:週2回の続けやすいトレーニング

毎日ハードなトレーニングをするわけでは無いので、安心してください!

Plez(プレズ)の場合は、食事指導が中心のメソッド。

トレーニングは週2回、スクワットなどの簡単な運動を行うだけなので、運動経験のない方でも気軽に始めやすいサービスです。

専属トレーナーが、体力・筋力に合わせたメニューを組むので、運動が苦手な人も無理なく成功できています。

 

⑤:自宅で完結

LINEで指導を受けて、自宅で実践できるので、全国どこでもパーソナルを受けられます!(海外在住の人も成功しています)

ジム通い不要、来店も不要なので、仕事で忙しい人も、普段の生活の中で無理なく成功しています。

 

⑥:パーソナルジムの中でも格段に安い

下の方でも値段を比較しているので、良かったらみてみてください!

安く、そして家で自分に合った特別指導をしてもらえるのに、業界の中でも安いので、とてもコスパのいいサービスだと思います。

 

⑦:丁寧なカウンセリングから始まるダイエット指導

サービス利用前に、不安や要望があればこのタイミングで実際に聞いてみましょう。

対面方式ではないため、恥ずかしい気持ちが軽減されることはオンラインサービスのメリットの一つです。

この時点で、現在の食生活にアドバイスを中心に親切に対応してもらえますが、カウンセリング中の相談は完全に無料。

強引な勧誘もないため、安心してカウンセリングをしてみてはいかがでしょうか!

 

■無料カウンセリング詳細

  1. 公式サイトからカウンセリング登録
  2. メールorLINEでやりとり
  3. ヒアリング
  4. 質問や相談

■カウンセリング後の流れ

  1. 入会
  2. プログラム作成
  3. 食事・家トレ指導
  4. 経過のチェックと調整

一人ひとりの体に合ったプログラムも作りっぱなしではなく、場合により期中で修正しながら行えることも、プレズのダイエット成功率95.7%の秘訣の一つです。

 

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Plez(プレズ)のプランごとの特徴と料金

 

Plez(プレズ)の特徴と料金をわかりやすく表でまとめたものを紹介します。

他のパーソナルジムとの料金の比較もあるので是非参考に委してみてください。

 

Plez(プレズ)のプランごとの特徴

 

プラン内容 プレミアムプラン> ボディメイクプラン ダイエットプラン
専属のプロから指導
食事&トレーニング指導
食事&家トレのプログラム作成
LINEで食事指導
トレーニン指導 ビデオ電話25分×月8回 ビデオ電話25分×月4回 動画を撮ってフォーム指導
計測と調整 月2回 月2回 月2回
アドバイスのペース 1日1回まとめて 1日1回まとめて 1日1回まとめて
連絡・報告 いつでも何回でもOK いつでも何回でもOK いつでも何回でもOK
相談・質問 し放題 し放題 し放題

 

Plez(プレズ)のプラン料金

 

指導料(月額) プレミアムプラン ボディメイクプラン ダイエットプラン
2ヶ月プラン 39,900円(税込43,890円) 29,900円(税込32,890円) 19,900円(税込21,890円)
3ヶ月プラン 36,480円
(税込40,128円)
26,400円
(税込29,040円)
17,900円
(税込19,690円)
4ヶ月プラン 33,850円
(税込37,235円)
24,400円
(税込26,840円)
16,670円
(税込18,337円)
5ヶ月プラン 31,650円
(税込34,815円)
22,900円
(税込25,190円)
15,700円
(税込17,270円)
6ヶ月プラン 29,670円
(税込32,637円)
21,480円
(税込23,628円)
14,700円
(税込16,170円)
入会金 9,800円
(税込10,780円)
9,800円
(税込10,780円)
9,800円
(税込10,780円)
月々の支払額(分割) 4,778円~ 3,711円~ 2,644円~

 

1番リーズナブルなダイエットプランは、最安19,900円~となっており、これまでのパーソナル指導の金銭的な障壁をかなり取り払ってくれています。

自分にどのプランが最適かわからない方は、まずはLINE無料カウンセリングで気軽に相談してみましょう。

 

Plez(プレズ)の支払い方法

 

Plezの支払い方法はクレジットカード・paypal・銀行振込です。

どの支払い方法でも変わらないのでお好みの場所から手続しましょう。

ちなみにクレジットカードはこちらの種類が利用可能です。

  • JCB
  • VISA
  • MASTER
  • AMEX
  • Diners

 

Plez(プレズ)とパーソナルトレーニングジムの料金を比較

 

Plezと似たようなトレーナーによる食事管理や運動をしているジムの料金比較

ジムの名前 月額(税込) 入会費(税込)
Plez(プレズ)
21890円 10780円
24/7ワークアウト 98000円 38000円
ライザップ 199000円 50000円

 

Plezとオンラインパーソナルトレーニングサービスの比較

ジムの名前 月額料金(税込) 入会費(税込)
Plez(プレズ) 21890円 10780円
Live Fit(ライブフィット)
30800円 10000円(無料体験で0円に)
EXE(エグゼ) 40000円 無料
Apple GYM(アップルジム) 24000円 10000円

 

Plez(プレズ)は他のオンラインパーソナルトレーニングよりも料金が抑えられており、非常に始めやすい価格設定です。

そのため出費を抑えて自宅で本格的にダイエットをしたいならPlezが良いでしょう。

 

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Plez(プレズ)がおすすめな人の特徴は?

 

実際に口コミを見て感じたメリット・デメリットを紹介します。

 

Plez(プラザ)のメリット

  • 厳しい食事管理がない
  • 体が健康的になる
  • 健康な生活習慣が身につく
  • 激しい運動をしなくても良い
  • トレーナーと一緒だから続けやすい
  • 費用を抑えてダイエットできる
  • ジムに通話なくてもいい
  • 自分にあった無理のないダイエットができる
  • 期間が決まっているので目標達成がしやすい

 

Plez(プラザ)のデメリット

  • 自己管理がある程度必要
  • 短期間では大きく痩せられない
  • 返金保証がない
  • 電話での相談・指導回数が少ない

 

安くでパーソナル指導を受けられ、好きな食べ物を我慢せず、無理のないダイエットが特に好評みたいです。

逆に、しっかり自己管理できなくてとサボってしまうという人もいました。

それを踏まえた上で、Plez(プレズ)が向いている人を紹介します。

 

Plez(プレズ)がおすすめな人はこんな人!

Plezをおすすめする人

  • ダイエットに成功したことがない
  • キツい運動や食事管理が苦手な人
  • 好きな食べ物を我慢せず痩せたい人
  • ダイエット後もリバウンドせずスタイルをキープしたい人
  • 費用を抑えてダイエットしたい

過去に色んなダイエットに失敗した人は、ぜひPlezに申し込んでみましょう。

申し込みはこちら

 

Plez(プレズ)の申し込みまでの流れ

 

 

申し込みまでの流れは、下記の簡単なステップで完了します。

 

step
1
STEP.1 無料相談

まずはダイエットについて無料相談を受けられます。無料指導を受けた上で、プログラムを受けるか決められます。

step
2
STEP.2 入会

無料相談をして納得したら入会へ。最短3営業日で指導が開始されます。

step
3
STEP.3  プログラム作成

悩み、希望を詳しく伝え、理想の身体、現在の体型、生活スタイルに合わせてオーダーメイドでプログラムが作成されます

step
4
STEP.4  食事・家トレ指導

専属コンサルタントがマンツーマンで指導。楽しく痩せる食事と綺麗な身体をつくる家トレ(20分×週2回)を実践

step
5
STEP.5  経過のチェックと調整

体重・サイズ・写真で身体の変化をチェック。身体の変化に合わせてコンサルタントが調整、アドバイス

step
6
STEP.6  安心の徹底サポート

オンラインならいつでもどこでも指導を受けられます。

 

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まとめ

 

いかがでしたか?

もう一度Plez(プレズ)のいいところを紹介します。

Plezの特徴まとめ

  • ダイエット成功率が95.7%の実績(成功実績は1000名以上!)
  • 金額はパーソナルジムの1/10以下で業界最安
  • 専属のプロからマンツーマン指導
  • NG食品なしの食事指導
  • 自分に合ったオーダーメイドのダイエットメニュー
  • 「あまり運動が好きではない人」からの評価が高く、成果が出ている
  • 毎日のコーチングでモチベーションを維持しやすいと評判
  • LI NEを使うので自宅で完結
  • まずは無料相談が受けられる

Plezをおすすめする人

  • ダイエットに成功したことがない
  • キツい運動や食事管理が苦手な人
  • 好きな食べ物を我慢せず痩せたい人
  • ダイエット後もリバウンドせずスタイルをキープしたい人
  • 費用を抑えてダイエットしたい

 

プランは以下の3つです!

指導料(月額) プレミアムプラン ボディメイクプラン ダイエットプラン
2ヶ月プラン 39,900円(税込43,890円) 29,900円(税込32,890円) 19,900円(税込21,890円)

 

おすすめのプランは、オンラインのメリットを活かして、リーズナブルな価格であなたに合わせた個別指導を受けられる「プレミアムプラン」です。

ただ、「ダイエットプラン」に比べて少し値段が高くなるので、自分にどのプランが最適かわからないかたは、まずはLINE無料カウンセリングで気軽に相談してみましょう。

一人ひとりに最適なプランを一緒に提案してくれます。もちろんお話を聞いてみるだけでも大丈夫です。

理想の体を手に入れましょう!!

 

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